问题一 痛经是病吗“很多女性都受到痛经的困扰，它是指月经前后或月经期间出现的下腹部痉挛性疼痛，一旦达到影响日常生活的程度，即被认为是疾病了。”荣昆主任说，门诊中常见女性因痛经恶心、出虚汗、面色苍白、手脚冰凉，事实上，严重的痛经不仅影响正常工作与生活，甚至可以使人晕厥。shn心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　问题二 痛经要忍吗shn心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　对于痛经，部分女性朋友认为吃些止痛药或者忍一忍就过去了，却不知道痛经也是许多妇科疾病的表现之一，若不及时找到病因加以治疗，可能会延误病情。荣昆主任说，对于刚来月经不久的少女来说，如果经期感觉下腹部疼痛，那么多为原发性痛经，对于中青年女性来说，则更有可能是因为盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病原因导致痛经。若是器质性病变引起的痛经，积极治疗原发病，是治疗或缓解痛经的最好方法。shn心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　问题三 会自动消失吗“在天津有种深入人心的说法，就是结了婚或生了孩子后，就不会再痛经了，但事实上，痛经和结婚生育没有必然联系。”荣昆主任说，痛经的主要原因是女性体内分泌的前列腺素过高，导致子宫异常收缩，前列腺素分泌量越多，痛经的症状就越厉害。shn心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　那么，为什么一些女性结婚或生育后痛经会有所缓解呢?这是因为青少年时期人体的神经内分泌系统尚未发育成熟，内分泌还不规律化，随着身体发育，一些女性以后就不再痛经了。“这也是很多痛经都发生在刚来月经的头几年的原因。”荣昆主任说。shn心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　问题四 如何缓解痛经“民间与网络上都有很多关于缓解痛经的传言，其实在医生看来，以正确的心态来对待痛经，比其他方式都有效。”荣昆主任说，从心理上接受痛经，在医生指导下治疗原发疾病，或根据月经周期提前服用止痛药，都是治疗痛经的方法。shn心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　如果有痛经经历，在经期到来前，建议女性减少糖、高油高脂食物的摄入，饮食以清淡营养为主。痛经急性发作时，最好充分休息，注意保暖，不可过度劳累。疼痛难以忍受的话，最好在医生指导下口服止痛药或妇科中成药，或通过针灸来改善不适。痛经缓解后，还应积极到妇科门诊就诊，排除引起痛经的其他疾病。shn心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　据了解，有三种食物痛经时可以多吃：一、《美国临床营养学杂志》刊登的一项新研究发现，多吃富含B族维生素的食物可使痛经的风险降低35%。shn心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　二、多吃富含镁的绿叶菜、豆类等。研究表明，45%的痛经患者体内的镁水平明显低于正常人。镁能影响人的情绪，体内缺乏镁，可能会使人的情绪趋于紧张，导致痛经的发生。shn心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　三、多吃富含欧米伽3脂肪酸的沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等。一项研究发现，欧米伽3脂肪酸有助减少抑郁、紧张、焦虑、头痛和乳房胀痛等痛经症状。shn心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事