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您知道吗？80%以上的性高潮都是懂得性技巧的女人自己找到的。”聪明的女人知道怎样享受性爱， 而且“男人都喜欢自己的女人在客厅是贵妇，在厨房是仆妇，在卧室是荡妇。”。
爱才是性最好的衬底
我尝试过与同性做爱，感觉那样放松得多，丝毫不会顾虑到什么身材胖瘦、姿势美丑什么的，大概还是因为我只是把这作为一种试验和经历，而没有当真吧。这也同时说明，对于性爱来说，放松才是硬道理。
我还记得第一次自慰是在小学六年级，当时是无意中发现原来这样可以产生快感的，从那以后，我对自己的身体就一直保持着好奇和探索的态度，到现在，研究色情文化已经渐渐成为我的一个很有趣的爱好。
每个女人不可能从一开始就是技巧派的，刚开始肯定有许多生涩，最重要的是你要勇敢地面对自己的真实感受。进大学后，很多学姐之前和我说过，第一次做爱会很痛，也体味不到什么快感。所以之前我也有些担心，但我拼命地对自己说：这实在是很天然、很美好的一件事，就像一朵花，在晨风中慢慢地、满满地，开放在爱人的怀抱里结果，我一点儿也没有感到痛，而是觉得非常美好。
2005年，我在网上看到中国性文化用品展览会在农展馆开幕的消息，记得当时门票是40块钱，因为男朋友不好意思去，所以当时馆里只有我一个单独的女性，而且还是个年轻的女孩子，很多人都拿一种奇怪的眼光看我。就是从那次展会起，我从“偶像派”晋升到了“技巧派”——花140多块钱，我买了一只美国产的振荡器，样子做得特可爱，就像一只七星瓢虫。结果男朋友对它的兴趣甚至超过我对它的，因为女人的高潮度跟男人的兴奋度可以说是成绝对正比。后来不用我说，他自己就经常主动去逛性用品商店了。
我建议女人应该多看情色电影，其中有很多感受和技巧值得学习分享。我最喜欢的一部情色电影是日本导演大岛渚的《感官王国》，无论画面的美感还是传递的感受都十分精美。多看情色电影还有一个好处，就是，如果新男友问哪里学来的那么多性技巧，你可以很轻松地告诉他是情色电影，哈哈。
当然我也会和朋友们——包括异性朋友——一起分享各自的性体验。奇怪的是，我一直没有尝试一夜情的冲动，大概是我一直以为，爱才是性最好的衬底，我感觉最糟的一次性爱就是感觉他已经不爱我了，我却在努力取悦他。
环境对性爱的影响也几乎是致命的，懂得性爱美好的女人一定不会以为做爱等同于“上床”。我记忆中最好的一次性爱发生在大学毕业那一年，我和当时的男友在一间录音棚里。录音棚的玻璃是那种里面看得清外头、而外面看不见里面的那种，可以想见那有多么刺激。但不得不承认，技巧终究是有限的，长年累月跟同一个人在一起，说不会产生厌倦感一定是自欺欺人。所以我赞成婚外情，应该说它是婚姻的稳固剂和有益补充。
最持久的快乐是身体的记忆
女人往往会更看重“爱”的力量，而忽略了“性”的力量。其实，当恋情趋于平稳，新鲜感开始消失的时候，性技巧的重要性就显现出来。好的性爱一定可以把一段感情关系维持得更长久。
过去我曾是不折不扣的偶像派，不屑于学习性技巧。偶像派的心理问题是，我们总认为性爱是在愉悦他人，所以躺在那里也不能失优雅。其实性爱是对自己最大的愉悦，而且越成熟的男人，他的性爱成就感来自他看到他可以愉悦女人。
我对性技巧认识的彻底转变来自于我过去的一个男朋友。他是居住在美国的德国人，1米85的身高，体态性感匀称，第一眼我就被他深深吸引。他非常爱惜自己的身体，为自己结实的肌肉自豪，不会让自己发胖或消瘦。过去我总不好意思穿一些暴露女性特点的衣服，比如低胸的礼服，是他用眼神赞美我鼓励我。他会用吻来表达对我的气味和器官的爱，非常认真、非常珍惜。做爱之前，他会准备红酒，让我们的身体放松，英文里有一个词叫FANTASY，就是在现实中去完成脑中的一些幻想。性爱的技巧就是在这种探索中互相激发出来的。
我觉得性技巧不仅仅包括学习各种体位或动作，让身体的接触带来更大的刺激，更重要是营造一个充满诱惑的环境，一个只属于两个人的私密空间，做一些、说一些在别人面前根本不会做的事，说的话。最持久的快乐是身体的记忆，如果你给了他这些，他一定不会忘掉你。
我们看到有些女人在随着岁月增值，相貌也越来越漂亮，其实这其中的奥秘就是，她们对自己所做的一切事情都持肯定的态度。在性爱方面，很多女人，一方面摆脱不了传统观念的束缚，另一方面又受到前卫行为的诱惑，这就造成了或者想做不敢做，或者带着负疚的情绪去做的心态，这样的结果，是永远在吃后悔药，不断地否定自己。
其实性爱是比情爱更本色、更真实、更自然的快乐，即使对方不是可以结婚的对象，但如果两情相悦，就可以带着美好的心情去做爱，不要用“泛滥”、“一夜情”这样的贬义词定义一些行为，性爱本与道德无关。但过分学习性技巧也会进入了一个误区，因为太刻意、不自然。女人首先要对自己诚实，去寻觅可以让自己全心投入、坦诚相待的男人，只有面对真爱的男人，女人才可以不设防地打开自己。真情胜过一切技巧，没有男人禁得住这种诱惑的，你不需要直截了当地拉他上床，你只需要用眼神去引导他，他自然会拜倒在你裙下。
女人无需刻意去学习性技巧，你只需要做到两点：均衡，风格。均衡指的是你要善待自己的身体，营养均衡，肌肉匀称，运动适当，这样你的身体自然就是美丽的;风格指的是你要有自己的特点，展露最真实的自己，放松下来，跟从对方的引领或引领对方。还有就是，女人要学习如何突出自己的风格，因为魅力从来就不是趋同的。