产后几天新妈妈往往会感觉乳房胀痛，体温也会有所升高，这是因为乳房充血，腺泡里开始蓄积乳汁，乳腺管尚不通畅所致。这也可以被称为乳房综合症。最佳的解决方法就是让婴儿早吸吮是解除乳房胀痛的最佳办法。EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        产后尽早哺乳可缓解乳房胀痛EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        新妈妈分娩30分钟后，就可以让婴儿吃奶了，虽然这时可能还没有明显的乳汁排出，但吸吮的动作可促使腺管开放，并及时将乳汁排出，减少乳汁郁积。婴儿吸吮力不足时，可以借助器械吸引，把乳汁充分吸出。用吸乳器吸奶时手法要轻柔，负压不要过大，并随时变换角度。挤奶的同时进行乳房按摩，通过刺激与压力促进乳腺管的开放，将过多的乳汁挤出来。EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        挤乳汁的方法如下：拇指与其余四指分开，四指并拢在乳房的下方或侧方，向胸壁方向慢慢用力，并使压力沿乳房基底部向胸壁方向逐渐按摩，这有助于改善乳房的静脉回流，再由乳腺基底部逐渐移向乳晕部。如此反复可使乳腺泡中的乳汁向乳窦。最后拇指与食指在乳晕处向胸壁方向挤压，一张一弛，并挤压各个方向。EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        冷敷也可缓解乳房胀痛EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        当乳汁分泌较多，远远超过婴儿的需求量时，新妈妈可以用冷敷的方法来缓解因乳汁不畅引发的胀痛。乳汁分泌多，乳腺管尚不十分畅通时，冷敷法快而有效。具体操作方法是：用冷水或冰水敷在乳房的周围，可以止痛，并暂时收缩血管，减少乳汁的分泌，为乳房按摩或挤奶赢得时间。此外，佩戴大小合适的胸罩，可以将乳房托起，有利于乳房的血液循环，能有效减少疼痛。EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        乳房胀痛的食疗方EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        实践证明，很多中药对于缓解产后乳房胀痛有很好的疗效：EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        柴胡6克，当归12克，王不留行9克，漏芦9克，通草9克，用水煎服。EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        蒲公英60克、金银花30克先煎汤，再下粳米100-150克在汤中熬成粥，随时可以喝。EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        在食用这些缓解乳房胀痛的中药的同时，要减少食用具有催乳功效的鱼汤、肉汤等。EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        新妈妈要保持心情舒畅EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        新妈妈要保持心情的舒畅，并保证充足的休息。因为新妈妈心情烦躁沮丧也可以引起乳房胀痛，所以产后避免生气，如果自己带婴儿过于劳累，最好跟老人共同带孩子，或是请育婴经验的家政人员。EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        乳腺炎的防治方法EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        如果使用以上方法都不能缓解乳房胀痛的症状，新妈妈最好到医院去做检查，你可能是患了乳腺炎。乳腺炎是初产妇常见的一种病症，轻者不能给婴儿哺乳，重者可能要进行手术治疗。因此，新妈妈一定要特别关注自己的情况。为了预防产后乳腺炎的发生，新妈妈可以这样做：EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        每次哺乳前后用3%的硼酸溶液或温水洗净乳头及乳晕。每次给宝宝哺乳前轻轻按摩乳房，哺乳后用吸奶器吸进乳汁。EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        使用正确的姿势给宝宝哺乳，要让婴儿含住大部分乳晕，而不是只含着乳头。每次哺乳时要使乳汁完全吸空，如果婴儿的吸吮不够，可以吸奶器将乳汁挤出。如果发生了乳汁郁积，可用局部冷敷的方法，每次20分钟左右，每天3～4次。EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
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        哺乳后应清洗乳头。不要让婴儿含着乳头睡觉。哺乳时间不宜过长，防治乳头破损或皴裂。如果出现乳头皴裂的现象，可涂上适量鱼肝油，待喂奶时再擦去。EdU心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事