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坚持按摩胸部 轻松即可造就完美胸型

作者:心结网 发布时间:08-24 浏览:

    导读:平坦坦的胸部会让女性魅力大失,那么,怎样丰胸呢?其实丰胸并不难,坚持下面的丰胸按摩方法,每周2次,你也可以轻松拥有傲人美胸哦。sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

        一、每周两次丰胸按摩sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
  一周只需2次,按摩自己的乳房、腹部及臀部,既预防老化,常保美貌,又活络气血,预防乳腺疾病。很多女性乳房里会有纤维囊肿,因为这是常见问题就不上心了。其实,这种囊肿也有良性、恶性之分,通过自己的手在抚摸中就能及早发现并治疗,所以说,定期性的按摩抚摸是有着积极作用的。sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
  丰胸按摩手法:四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧RF,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩。如果是胸部有向外的,在按摩的同时向中间推。如果是下垂的,则同时向上推。注意不要太用力,一般5至10分钟,感觉微涨热即可。sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
  二、每周做3-4次丰胸运动sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
  很多人经常小看运动的力量,然而适当的运动使我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。(哑铃可以向上举20次,侧面20次) sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
        三、每周吃包阿胶枣sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
  阿胶对大多数女人来说,都是很好的补品,能滋阴补燥,补血养颜。阿胶枣既能补充胶原蛋白,补充血气,补充体力,治疗痛经,丰胸效果显著。sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
  四、多吃豆制品sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
  豆制品还优质植物蛋白,可以翘臀丰胸,补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素,适量的补充有利于调节内分泌。专家提醒女性不要将大豆异黄酮保健食品与含大豆异黄酮成分的产品同时食用,长期食用还要注意妇科检查。丰胸最好还是要靠食补。sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

         五、切勿随意拍打胸部sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
  乳房由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺构成。随意揉搓和拍打,将可能产生胸部变形,如两边乳房不对称,甚至影响以后的母乳喂养。想要增大胸部,应该施以正确的丰胸按摩方法。sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事
  健减肥康的丰胸总是会让姐妹们心动的,如果你还在为小胸而担心,那么就快来试试看吧,让你的胸部再度发育,加深“事业线”。sVo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

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