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核心提示：痛经不止和体质有关，也有个人的生活习惯有关，比如穿着太单薄，无法保暖腹背，久坐不动，常饮咖啡和茶等。
每个月生理期要来报到时，感觉腰背酸痛，即使是坐着而已也觉得不舒服，应该有不少的女性有这样的经验，其实生理痛跟遗传和体质也有关系，有的人体质在月经来时不会有特别的感觉，相反的有的女性则是痛到连站着都有问题。
但是，不只是遗传跟体质，平常生活中也有很多习惯，也可能会引起激烈的经痛!所以这一回要为大家介绍容易引起激烈经痛的5个NG习惯。
1.穿得不够，无法保暖腹背
造成经痛的原因之一就是前列腺素。生理期时，人体会让子宫自然收缩，让血液顺利排除，但当血液循环不好时，子宫无法顺利收缩，这时又称子宫收缩荷尔蒙的前列腺素分泌，刺激子宫强力收缩，间接造成了经痛发生。