没有来大姨妈啊，为什么我还是觉得小腹痛?是的是的，做女人就是这样痛苦。JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　做女人不容易，做一个健康的女人更是难上加难!不少MM每个月都要忍受“姨妈痛”的洗礼，几经煎熬热烈欢送走了姨妈，刚过上几天舒心的日子，咦?为什么小肚肚又痛起来了?还木有到姨妈该出场的时候啊!JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　非经期间的“姨妈痛”，其实更准确的讲应该叫做小腹疼痛或者不适，这往往提示着我们身体出现问题啦!下面就跟着小编一起来剖析一下疼痛到底是为何吧!JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　•排卵期的排卵痛?正常的!JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　排卵期的腹痛是比较有特点的，这种疼痛一定会发生在排卵期，也就是在下次月经前的14天左右，出现一侧的下腹疼痛，往往都是隐痛或者坠胀样疼痛，疼痛并不剧烈，经常会给人一种幻觉，诶?我刚刚肚肚痛了吗?这是因为成熟的卵子被卵泡包裹着，卵子排出的时候卵泡破裂液体渗出，就会引起轻微的疼痛。疼痛的程度和时间都是因人而异的，几小时到几天不等，而有的MM也会对排卵完全没有感觉。JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　排卵期疼痛属于生理性疼痛，是正常情况哦。但是如果疼痛感比较剧烈或者是在非排卵期出现这种疼痛的MM就要注意了，这可能是妇科炎症或其他疾病的预示，建议到医院检查。JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　•和经前期腹痛说拜拜JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　不少男士深知不能惹来姨妈的女人，更不能惹要来姨妈的女人。因为在这些女人的字典里根本不存在“理智”二字⊙﹏⊙喂!这不能怪我们好的哇，是因为来姨妈之前体内激素水平变化导致的经前期综合症，并非我们的本愿啊T^T除了要遭受世人的白眼和不理解，有经前期综合症的MM还要默默承受着莫名的烦躁，满脸爆痘的苦恼，小肚肚不安分的坠胀或者疼痛，姨妈君还木有来就要大练兵么!为绳么要承受如此多的痛苦，上天好不公平。JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　不要悲伤不要难过，经前期综合症自己也能调理好!JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　在这里给MM们介绍一些食疗方法，边吃边调理咯。JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　☉玫瑰花水JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　玫瑰花具有理气、和血散瘀的作用，主治肝胃气痛，月经不调，经前每天几杯玫瑰花水再好不过了，舒肝调气，脾气不再暴躁，肚肚也不会那么坠胀哦。JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　☉枸杞子JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　枸杞可以滋补肝肾，提高机体自我调节的作用，平时煮粥或者泡水喝都可以，学习工作繁忙的MM每天干吃一小把也是可以的，贵在坚持，日久见效哦。JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　☉补充营养素JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　营养素对人体激素水平的调节也起着至关重要的作用，平日饮食不规律的MM可以选择一些复合维生素片食用，但是维生素片不能代替天然的食物，还是要多吃蔬菜水果的哦。此外还要多食用粗粮和谷物，摄取维生素B族，对于调解紧张情绪，缓解经前期综合症有着不错的效果。JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　•拿什么拯救你妇科炎症JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　非经期的腹痛，还有可能是妇科炎症造成的。这可能是MM们最不愿听到的结果，“我明明很注意卫生啊!”“我还木有过X生活啊”“我还很年轻我还在上学啊!”这些都不是能避免妇科炎症的理由哦，妇科炎症几乎是每个女人一生中都会有的，身体免疫力低下或者平时小小的疏忽没有注意卫生就可能感染，所以有了妇科炎症也不要太懊恼，积极治疗就对了!JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　在非经期和非排卵期，如果出现下腹坠胀疼痛兼有白带异常、阴部瘙痒就要到医院检查哦，由于妇科炎症种类繁多，建议MM们不要自己盲目用药和洗液来治疗，还是要检查清楚对症治疗比较好。JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事

　　平日里要注意个人卫生，穿纯棉的小内内，清洗时要用开水烫洗杀菌哦。另外增强自身抵抗力也是很重要的。姨妈过后可以做一些可以排汗的运动，促进体内血液循环，快来姨妈时就可以做一些比较舒缓的运动，比如瑜伽，舒缓经前期紧张，调节内分泌。 （：）本文由大姨吗提供，图片来源：CFP）JNo心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事