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痛经和激素的关系
痛经主要分为两类：原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经：一般来说无盆腔器质性病变，也称为功能性痛经。原发性痛经都是在初潮之后就开始的，大多数都是功能性，大多数都是一未婚未孕年轻的女性。继发性痛经：是指盆腔器质性疾病变导致痛经，继发性就是在行经的一段时间之内是可以出现的，大多数是为器质性的，经常的原因是有子宫内膜异位症、盆腔炎等。
引起痛经的原因千万种，对于占痛经90%以上的原发性痛经，我们紊乱的内分泌绝对是幕后真凶之一。内分泌掌管着我们体内的诸多激素，其中某个激素发飙，就可能在姨妈来的时候给我们点颜色看看。下面介绍一下和痛经有关的黑手。
NO1、前列腺素PGs
大部分原发性痛经和一种叫“前列腺素”的激素有关，别看他顶着前列腺这个名字，其实它根本不是一种性激素，而是一种能引发平滑肌和血管收缩的激素。已有许多事实证明，有痛经的妇女其子宫内膜产生前列腺素明显高于无痛经妇女。PGs在子宫内膜中含量最高,主要有PGE2和PGF2α黑白双煞。前者PGs唱白脸能抑制子宫收缩,并使子宫颈松弛,后者PGF2α唱黑脸，刺激子宫肌肉,引起收缩。黑白双煞两者威力(PGF2α/PGE2比值)在月经不同时期不同,增生期较低,排卵期升高,大姨妈来的时候最高。所以大姨妈来时候黑脸(PGF2α)唱主角，使得局部血管收缩,子宫肌肉呈缺血、缺氧状态,加之子宫肌肉的收缩,引起疼痛。局部PGF2α升高,进入血循环后,还能产生全身症状,如恶心、呕吐、腹泻和晕厥等。
NO2、血管加压素AVP
血管加压素能引起子宫肌层及动脉壁平滑肌收缩加强,子宫血流减少。原发性痛经的妹纸在姨妈快要来的时候，雌激素水平异常升高,在经期第一天血管加压素水平高于正常人2～5倍,造成子宫过度收缩及缺血,引发痛经。
NO3、催产素OT
原发性痛经妹纸在姨妈来的时候，血浆催产素含量明显高于健康的妹纸。催产素可直接作用于子宫肌细胞,引起子宫收缩,同时刺激内膜细胞释放前列腺素(也就是之前说的NO1黑手)，双管齐下给我们颜色看。
NO4、β2内啡肽(水平低)
β2内啡肽不同于前面几个家伙，他是一个好同志，是具有内源性镇痛作用的神经内分泌激素, 参与子宫功能活动的调节,血浆β2内啡肽水平升高,疼痛明显减轻。但就是因为他太弱了，寡不敌众，姨妈来的时候没有办法向我们伸出援助之手，是我们饱受痛苦。
因为痛经有时是正常的生理现象，所以女性朋友出现症状也不必太过担心。对付痛经，最佳手段便是定期参加妇科检查。对于继发性痛经我们就不能睁一只眼闭一只眼，因为它是多种妇科疾病的症状，最常见的包括子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、慢性宫颈炎等。其中尤以子宫内膜异位症引发的疼痛最为剧烈，必须去医院治疗，如果延误了最佳治疗时机，很有可能导致不孕。而像盆腔炎、宫颈炎都是常见妇科疾病，以反复且有可能引发恶性病变，给女性朋友带来了极大的痛苦。
如果去医院我们该做些什么检查呢
妇科检查 无阳性体征者属功能性痛经，部分患者可见子宫体极度屈曲或宫頚口狭窄;如盆腔内有粘连、包块、结节、附件区增厚或子宫体均匀增大者，可能是盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等病所致。
辅助检查 B超、腹腔镜、宫腔镜检查，子宫输卵管造影有助于明确痛经的原因。
缓解痛经妙招：
饮食均衡
虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
补充矿物质
痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
避免咖啡因
咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的， 忌食冷饮及冰镇食品，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。
泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
运动
尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
另外就是劳逸结合，精神愉快 ，注意经期卫生。 （：）本文由大姨吗提供，图片来源：CFP）