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很多妹子都有痛经的经历，但是如果长期出现这种情况，千万不要掉以轻心。殊不知，这很有可能这是“子宫内膜异位症”的前兆。
子宫内膜异位症不可轻视
20岁以前的经痛可视为“原发性经痛”，是剧烈的子宫收缩所造成，在子宫发育完全之后会自动痊愈或改善，可以利用各种方法来舒缓解痛。但20岁以后的“续发性经痛”就不可以等闲视之了，因为有许多原因会造成骨盆腔疼痛，如子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫内膜异位、卵巢肿瘤、骨盆腔发炎、骨盆腔充血或沾粘。
除了发生年龄的不同，这两种经痛表现的方式也不太一样。若是原发性经痛，会一开始就痛，有可能痛得十分剧烈，但时间很短，一天两天，过了就好。续发性经痛也是在月经刚开始就有感觉，但会越来越厉害，可以持续整个月经周期，甚至在结束之后还在痛。在痛的质和量上，都比原发性经痛来得持久和严重。
什么是子宫内膜异位症
子宫内膜异位是指原本属于子宫里面的内膜组织，跑到子宫外面的地方。它们会散落在腹腔或腹膜的表面，也有可能长在卵巢(称为巧克力囊肿)或子宫肌层(称为子宫肌腺症)。它们的大小不一，可能只是几公分的小小突起物，也可以是好几公分的囊肿。
子宫内膜细胞会随著卵巢的分泌物而有周期性的变化，当动情素增加时，内膜组织也会增生长大，当动情素和黄体素都下降时，内膜组织便会脱落剥离，以经血的方式流出。
不管是正常待在子宫里的细胞组织，还是流窜到子宫外面的内膜组织，都会回应荷尔蒙所发出的信号。因此，黏在卵巢、子宫肌层、甚至肠子上的内膜组织，到了生理期也会剥落出血，但这些血液不像子宫内的经血可以顺着子宫颈排出，它们被关在体内，不断的累积。
这些累积物会伤害到周围的组织，如果在肠胃附近，就容易让人腹泻、胃肠疼痛。如果是在卵巢，就会影响到卵巢和输卵管功能，造成不孕。
“五痛”信号：可知子宫内膜异位症
子宫内膜异位最明显的症状就是不正常的经痛，但这也是最容易被忽略的警讯。因为很多妹子都以为是每个月要来的“好朋友”，一忍再忍，而没有特别注意。殊不知，这与经痛有着天壤之别。如果你有以下几个征兆，那么你一定要留心了。
1、痛经和持续下腹痛：
痛经是子宫内膜异位症的典型症状，且多随局部病变加重而逐年加剧，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前 1-2 日开始。经期第一日最剧，以后逐渐减轻，至月经干净时消失。疼痛的程度与病灶大小并不一定成正比，病变严重者，如较大的卵巢子宫内膜异位囊肿，可能疼痛较轻，而散在的盆腔腹膜上的小结节病灶反可导致剧烈痛经。少数晚期患者有长期下腹痛，至经期更剧烈。
2、月经失调：
多数患者有月经初潮提前、月经周期缩短、经期延长、经量增多，少数可出现经前点滴出血，这些都可导致脱落的子宫内膜增多，经血不能正常流出，而残留或倒流，导致子宫内膜粘连，输卵管粘连或卵巢囊肿。
3、性交痛：
一般表现为深部性交痛，多见于直肠子宫凹陷有异位病灶或因病变导致子宫后倾固定的患者，且以月经来潮前性交痛更为明显。
4、经期便血、尿急、尿频、血尿：
长错地方的子宫内膜组织，不仅会种植在子宫、输卵管、直肠阴道隔、卵巢，而且会种植阑尾、膀胱、直肠，因此在会有便血、尿频、尿急、血尿等现象。
5、手术瘢痕的疼痛：
异位的子宫内膜侵袭腹腔中的手术瘢痕，导致瘢痕不能正常愈合，导致疼痛。
小助手提示：如感觉身体异样，有以上情况出现，请尽快确诊就医
目前确认子宫内膜异位症的唯一方法是通过腹腔镜检查。
其他B超检查、X线检查、磁共振成像等可作为辅助诊断。
积极面对内膜异位症
患了子宫内膜异位症，怎么办?妹子们不要慌。子宫内膜异位症在女性当中的发病率约为5%，算是常见病。它可能与不孕不育有关系，但是很多情况下，子宫内膜异位并不会导致不育。如果医生诊断有子宫内膜异位，也无需恐慌，大多数情况下它不会影响生育，即使对于重度的子宫内膜异位症的妹纸，只要积极治疗，去除病灶，仍然可以怀孕哦!
子宫内膜异位症愈早治疗愈好
1.积极治疗盆腔炎
轻度子宫内异症的妹子大多可以自然妊娠，但这些妹子，大多都伴有盆腔炎症，导致卵巢或输卵管周围粘连，导致拾卵作用或精子在输卵管内输送障碍，导致怀孕困难、异位妊娠以及流产等，因此这些妹子虽然有子宫内膜异位症，但真正导致自己难以怀孕的是自己的盆腔炎，只要消炎治疗，子宫内膜异位症的人群同样可有自己的宝宝哦。
2.积极治疗卵巢囊肿
异位的子宫内膜不仅容易异位在盆腔，导致盆腔炎，而且容易异位在卵巢，导致卵巢分泌激素异常、卵泡发育异常、不排卵、黄体功能不足、未破裂卵泡黄素化综合征、高催乳素血症等，如果囊肿小于5cm，可以通过中药治疗，中药当中的活血化瘀要可以使卵巢囊肿变小，同时还可以缓解痛经，减轻痛苦，提高生活治疗。如果囊肿大于5cm，对卵巢影响较大，需手术切除病灶。
3.怀孕也是一种治疗方法
打针、吃药都是用外力的方式来干扰排卵，只有怀孕则是自然的假性停经状态，可以让异位的内膜组织逐渐萎缩。怀孕除了10个月没有月经，全身的体质也会改变，内膜会肥厚，生产时内膜会剥落，身体的免疫细胞会清除残馀的内膜，不仅清除子宫内的内膜，也会清除子宫外的内膜。轻度患者在治疗之后，几乎不会复发，中重度的患者在治疗1～2年之后的复发率是15%，5年之后是30～40%。但怀孕生产之后的病人，在6年之后才有可能复发。
预防子宫内膜异位症
▲子宫内膜异位有遗传倾向，如果母亲患有子宫内膜异位的妹子，得到这个病的几率会比一般人高出7倍。所以，应该主动去检查，以便早期发现，掌握治疗的先机。若是内膜异位的患者，则应该按照医生的指示，定期回诊或检查。
▲减少排卵次数。减少排卵的次数，可以减少内膜异位组织的增生。怀孕是最自然的方式，吃避孕药是另一种选择，但是肥胖和抽烟女性不适合吃避孕药。
▲规律的生活、足够的休息和正确的饮食，能有效的提高免疫能力。调整生活中的压力，保持身心愉快也很重要，忧郁沮丧都会降低免疫能力。
▲养成适量运动的习惯。运动能增加体内男性荷尔蒙的浓度，男性荷尔蒙能对抗女性荷尔蒙的作用，其原理和效果与服用避孕药一样。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得到子宫内膜异位的机率比没有运动者少了一倍。
▲经期禁止一切剧烈体育运动及体力劳动。经期剧烈运动或劳动，会导致脱落的子宫内膜不能正常流出，残留在子宫内，或逆流入输卵管和卵巢，导致输卵管粘连，卵巢囊肿。
▲调整饮食。研究表明，前列腺素是引起子宫内膜异位症的炎症反应的关键。所以，在饮食上需要减少食用富含前列腺素及其前体的食物，例如猪肉皮、猪油、肝脏及用动物脂肪制作的食物;减少向日葵油、玉米油、红花油、豆油、棉籽油等植物油的用量;用橄榄油代替黄油及其他植物油。
▲少饮酒、少喝咖啡。饮酒和咖啡能使女性体内雌激素水平升高，使内异症危险度增高。
▲少吃辛辣刺激的食物。辛辣饮食可能刺激子宫肌肉收缩，特别是月经期进食辛辣饮食可能增加经血倒流。
▲衣着要宽松。紧身裤可增加经血逆流的风险，增加子宫内膜异位症发病风险。喜欢穿紧身衣妇女发生内异症的危险性是无此习惯女性的3倍。
▲尽量少做人工流产和刮宫。人工流产和刮宫可增加盆腔炎症，导致输卵管粘连，子宫内膜粘连，加重子宫内膜异位症的风险，导致不孕。
小助手总结：子宫内膜异位症是一种常见的妇科病，所以，妹子们无需惧怕，只要防治到位，就能把身体中的负面威胁给解决掉哦。 (本文由大姨吗提供，图片来源：CFP)