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疼经怎么办 这几样美味帮你解决!
痛经，可以说是很多人都经历过的一个很折磨人的事情，轻微痛经的人还好，可能痛一会儿就好了，但有的人痛经的时候就特别的难受，常常需要靠药物或者打点滴才能有所缓解，但通常情况下，很多人还是喜欢喝红糖水或者用白开水捂肚子。
其实，这都不失为是些有效的方法，确实能在一定程度上缓解痛经的症状。小优和她的闺蜜兰兰也都有痛经的毛病，可能是在一起待久了，而且来月经常常都是不分先后的一起来，痛经也都是一起痛，两人还开玩笑说这当真是有难同当、同甘共苦，很多时候，两人都是痛得脸色发白，只能互相诉苦。
有一次，小优痛得实在是难受，就问兰兰：“兰兰，你说，这红糖水为啥我俩喝了没啥用啊，但我又不想吃药打针，要是有什么吃的东西可以让我不痛经该多好啊。”
兰兰：“好像确实有，我之前在一本书上看到过，说中医认为，山楂有活血化瘀行气的作用，是气滞血瘀型痛经患者的食疗佳品，但你知道的，我不喜欢吃山楂。”