西瓜属寒性食物，不宜多食

　　夏天，天气炎热，不少女性为了解暑，也为了减肥，往往三餐都用半个冰西瓜来代替。

　　都说西瓜是“天然白虎汤”，解暑效果相当好。只是在吃得爽口之时，也给很多女性带来了月经不调、痛经、闭经的痛苦。

　　中医认为，西瓜属于寒性的食物，不宜多食。特别是冰西瓜，多吃会损坏脾胃，导致食欲不佳、积寒助湿；西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降，导致腹胀、腹泻。

　　女性的体质属阴，夏季虽然温度高，但不可贪凉，那会造成自身的内分泌系统紊乱。所以，体质虚弱的女性一定要少吃冰西瓜，特别是月经期女性更不能多吃。