女性对于痛经,不能逆来顺受,默默的忍受,要主动发起反击,抵御痛经的侵扰,让生活和工作也顺利进行。想要确保安然无恙的度过痛经期,女性就需要做一些准备。那么,女性怎样渡过痛经那几天?接下来,将由妇科专家为我们做详细的介绍。
【残酷事实】
调查显示:35%的成年女性曾遭受痛经的困扰。痛经让女人丧失至少15%的工作能力和75%的美好心情。即便是个女皇,也有被PMS折腾得浑身冒汗的时候,何况是正常女性!因此,女性如果痛经了,就要引起重视。
【经期有所为有所不为】
1、享受女人的法定BREAK:贪女们每天勤力工作,身体终于看不下去了,硬给你一个不得不停下来休息一下的理由。有人说痛经不是病,是因为上天怜惜女人而特意安排的假期。所以,每月的那几天里,贪女们请务必好好照顾自己,允许自己停下来,哪怕只是5分钟。