现在的女性已经不是古代的女人什么都得靠男人了，她们的每天穿着职业装拼命的养活自己，往往深夜到家的时候，自慰成了缓解压力和发泄性欲的方法，虽然自慰成了“家常便饭”，但女性对自慰还是存在一些误解。

　　误解一：自慰能够治疗失眠症

　　自慰后之所以容易进入睡眠，这是因为自慰也不是件轻松的事儿，人们总是在劳累后容易睡着。但消耗精力的同时也会大量排汗，这都是非常损害元气的，长时间的过度自慰，还会感到头晕、耳鸣，不但不会治疗失眠，反而会影响睡眠。

　　误解二：自慰的女性不会患妇科疾病

　　随着社会的开放，患有性病的人越来越多，为了预防这些可怕的疾患，有时你则采取"御敌于国门之外"的策略，不再随便的与异性发生性关系，自慰，则成了解决问题的最佳途径，认为从此便以为高枕无忧，不会与各种疾病沾边了。但是自慰的时候如果不注意手、卧具以及自慰工具的清洁，或者太注意卫生而经常使用偏碱性的洗液都会打破这种平衡，增加患病机会。

　　误解三：自慰是中不道德的行为

　　虽然通过自慰享受到了性的愉悦，但是这始终是无法言说的秘密，来自传统的习俗和社会的压力实在无法让你在有了快感的时候就呐喊。亲人、同事、朋友就不必说了，就连在最亲近的闺中密友面前，自慰也是被严格禁止讨论的话题，提起的话也令人羞愧难当。于是你一边在身体上享受着而另一边在心理上恐惧着，渐渐地成了心中一条隐隐作痛的伤疤。

　　其实，自慰更大的危害往往并不在自慰本身，而是由于它引起的心理负担。现代医学认为，不仅没有任何确凿证据说明手淫是罪恶和不成熟的行为，而且有很多证据表明，手淫至少是无害的。西方许多学者认为手淫如同吃饭一样，是人的本能活动，人体会有自我调解，所以没有过度之说，当他们感到不适时自然就会停止。通过杜蕾斯的震动器会让自慰更加愉悦，通过配合一系列的润滑剂.自慰的感觉更加不一般.因此要远离过重的心理负担.享受自慰的过程.

　　误解四：婚前自慰会导致婚后性冷淡

　　这种说法是毫无科学根据的。现今性学家一致认为，女性自慰是她们认识和熟悉自己身体的过程，这将使她们更好地了解自己身体哪里最敏感，需要怎样的刺激以及随后会发生什么反应。性学家还惊奇地发现，婚前自慰的女性在婚后较少发生性高潮障碍，而婚前没有自慰的女性患性冷淡的较婚前自慰的女性多3倍。