男人手淫多少次算“过度”
作者:心结网
发布时间：07-25
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提起
手淫，相信绝大多数男人都有过。性需求本来就是人类的
基本需求，在没有条件做爱的时候，男人靠
手淫来缓解自己的需求，是无可厚非的。然而过犹不及，若是
手淫过度就会危害身体
健康。可是男人到底
手淫多少次才算是“过度”呢？本文就来看一下
手淫过度的评判标准。
每个人的身体素质有差异，所以对于
手淫过度的次数，也没有一个确切的数字。一般情况下，根据个
人体质，每周一到两次算是适度的，若是超过三次就算是
自慰“过度”了。因为人们在过正常的
性生活的时候，也
基本上是这样的频率。
手淫次数超过正常
性生活次数，就算过度。
另外，从身体
表现上来看，
手淫过度也有一些评判标准。
性器官出现不适感
手淫过度最明显的
表现，就是性器官出现不适感。若
手淫时或
手淫后，生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者
手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，下腹部隐痛不适等，都是
手淫过度的
表现。
对性刺激的反应
男性在
手淫的时候，是通过自己的手或者器具，模仿
性爱活动，来给自己带来刺激，达到性高潮。正常情况下，
男性对性刺激的反应是比较强烈的，若是
手淫之后，达到性高潮所需的时间一次比一次延长，或者
手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到性高潮，则表示
手淫过度。
身体素质变差
若有长期
手淫史的
男性，
手淫过度还会导致体质衰退。所以当
手淫的
男性，如果
手淫后出现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易患病等，也说明
手淫过度。
男性手淫是否过度，有一个
综合的评判标准，那就是：
手淫的第二天能够正常完成
工作、
生活，身体上不会有任何不适，这样的话，就说明
手淫是可以的。若身体上、精神上有任何的不适，都说明
手淫过度，需要适度降低
手淫频率。
男人
手淫过度，容易引发一些列疾病，如生殖系统疾病、神经衰弱等。从中医角度讲，
手淫自慰是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子
遗精、
滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。
总之，适度的
手淫是无可厚非的。尤其是对大多数
男性来说，
手淫是一种享受，从激情开始，到满足结束。但是过度
手淫是有害
健康的，为了一辈子的性福，
男性一定要注意
手淫频率，万不可过度。
