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夫妻分居两地，相逢时性要求比较强烈，如果忽视避孕，很容易发生意外怀孕。
分居两地的夫妻，已经有了一定的性生活经验，所以，比较理想的避孕方法是采用避孕套、阴道隔膜或避孕药膜，因其简单可靠，随时可用。也可以用“探亲避孕药”，使用方便，不受月经周期限制，不像使用避孕工具那样麻烦，副作用也少。每次探亲时服，随用随服，颇受欢迎。不过，如果探亲时间超过半个月，应改用短效口服避孕药，连服22天为一个周期。
夫妻久别重逢，彼此情绪兴奋，女方会发生提前排卵或额外排卵，所以，不宜采用安全期避孕。分居两地的夫妻，往往是分离时多相聚时少，所以，没有必要放置宫内节育环或者长期口服避孕药。
分居两地的夫妻，在准备探亲之前，应准备好避孕工具，例如避孕套、阴道隔膜、避孕药膜、探亲避孕药或者短效口服避孕片等，有备无患。千万不要存侥幸心理，否则，一旦怀孕，会给妻子增添麻烦和痛苦。