很多朋友选择安全期避孕法,可以享受零距离的性爱,可是也带来了有效率不高的问题。妇女排卵通常在下次月经来潮前的14天,排卵的前5天至后4天为易受孕期(俗称“危险期”),其余日子为不易受孕期(俗称“安全期”)。“安全期”避孕就是通过避免在“危险期”内进行性生活而实现避孕。
计算“安全期”,应根据以往6~12个月的月经周期来确定平均周期天数,从而预算下次月经来潮日,将下次月经来潮日减14天,即假定排卵日,假定排卵日的前5天和后4天(总共10天)即“危险期”。若妇女的月经周期十分规律,也可以根据以往月经周期平均天数来预测下次月经来潮日。