人的性生活就像人生一样，在不同的年龄段有不同的人生。不管哪一个阶段，都有他们特有的快乐和苦恼，因此，要对症下药。今天就请两性专家为不同阶段的人开一个“嘿咻处方“，告诉大家怎样才能性福一辈子。


　　　20-30岁

　　添点前戏，多些耐性

　　人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女性节奏较难和谐。一方面，20多岁的男性唤起快，在刚尝到啪啪啪甜头时，就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男性而言是一种奢求。另一方面，女性虽然渴望性，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。

　　嘿咻处方：二三十岁的啪啪啪应更侧重于唤起女性。在啪啪啪前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴。男性要耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。在心态上，应谨记"来日方长"，逐步提高啪啪啪质量。


　30-40岁

　　变换花样，提升质量

　　三四十岁是男性欲火的转折期：在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入"七年之痒"……这些都会左右欲望，影响性表现。但这一年龄段的女人摆脱了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得high潮。

　　嘿咻处方：虽然男女欲火开始倒置，但结婚多年，夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让啪啪啪更有质量。为了让这一阶段的啪啪啪更上一层楼，女性要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。例如妻子可以穿一件性感的睡衣。

　40-50岁

　　讲讲情话，说出顾虑

　　40岁后，女性卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，出现桃源干涩、湿润不够，而导致爱爱不适。这一年龄段的男性起立能力也开始走下坡路，肌肉萎缩、肌力下降，灵活性和表现都大不如前。

　　嘿咻处方：啪啪啪方式多种多样，提倡这个年龄阶段的夫妻用甜蜜的情话、轻柔的触摸、深情的接吻等方式获取性愉悦。夫妻还可以随时根据自己的情况，使用一些助爱爱技巧和工具。此外，要找一个安静、隐秘的环境，开诚布公地谈，只要沟通得当，房事中可能出现的障碍都能得到合理解决。


　50-60岁

　　拥抱爱抚，留住激情

　　美国着名男性网站"问他"指出，即使60岁左右的人，仍应有规律、优质的啪啪啪。若65岁前，就过着完全无性的生活，可能是一种病态。

　　嘿咻处方：从观念上，中国老人应明白，适度的啪啪啪刺激，能使大脑神经系统得到调节，增强机体适应性。还能增强老年人的自信心，是健康长寿的一剂良药。此时，充分地拥抱、接吻、爱抚，同样能使彼此获得性满足与性快感。细心抚摸着伴侣的每一寸肌肤，感受时光留下的痕迹。多说两句"我爱你"、"你还是那么美"之类的情话，有助于烘托气氛。



　　60岁以后
　　增加次数，带来活力
专家为各年龄段者的性满意度进行了排序，分别是：20岁>50岁>40岁>30岁>60岁>70岁。50岁后，啪啪啪是怒放的玫瑰。但对中国夫妻来说，50岁后，基本就和性绝缘了。
　　啪啪啪处方：经常躲避的一方要主动起来，啪啪啪也是一种技能，只要多加训练，就能越练越顺手。此时啪啪啪确实会遭遇一些尴尬。如女性进入更年期后，极易出现阴道干涩，因此要准备一瓶润滑剂。男性的勃起不坚可以通过口服药物来改善。

需要提醒的是，50岁后的啪啪啪不能单纯地以high潮、快感作为衡量标准。而是要让双方感受到啪啪啪带来的活力和朝气，体会年轻时的浪漫和缠绵。