最近,在一些青少年中流行这样的错误说法:“做爱能治疗青春痘”,于是有些人为了消除青春痘,过早地尝试性生活。
其实,多数人到了25岁以后都不会再长青春痘,这是因为生长发育基本成熟,性腺的分泌也逐步稳定了,如果没有其他因素影响内分泌系统,痤疮就会自然减轻或消失了,而这个年龄也恰恰是青年男女谈婚论嫁的时候,所以有些人就错误地认为,结婚后有了性生活就可以消除青春痘。实际上,即使是已婚的成年人,如果不注意饮食习惯、精神情绪、遗传素质的影响,仍然会因为内分泌的失调发生痤疮。
还没有到法定结婚年龄的青少年过早地开始性生活,由于性器官、性心理尚未完全发育成熟,不但不会有助于性激素分泌趋于稳定,而且还会给青少年的身心发育带来伤害。
青少年防治痤疮,首先,应该合理安排学习生活起居,避免过度劳累、精神紧张,保证充分的睡眠。其次,饮食上少吃甚至不吃甜食、辛辣刺激和油腻的食物,多吃蔬菜、水果特别是扁豆、芹菜、梨等富含粗纤维的食物,注意保持大便的通畅。另外,坚持用温水洗脸,可以适当选择使用具有脱除皮脂、溶解角栓作用的洗面奶、香皂。在家里用蒸汽熏面的方法清除皮脂、促进角栓排出,对预防痤疮也有一定效果。
青春痘产生的几大因素
一般人们都会认为青春痘只应该发生在青春期,如果青春期过后还长青春痘就怀疑是内分泌失调。其实,这种观点是很片面的,是因为大家对青春痘成因欠缺了解。现在有很多过了青春期的朋友同样存在青春痘的困扰,我们的周围也不乏非青春期的青春美丽人士,原因就是它的形成与我们的生活和习惯等许多因素都有着密切关系。
青春痘又称痤疮、暗疮。青春痘成因复杂,它的出现主要与下面六大因素有关:
一、生活习惯。经常熬夜非常容易诱发青春痘。因为睡得不好,人的皮肤油脂会分泌得更多,因而青春痘也长得更多,脸色也会灰沉沉的。
二、饮食习惯。青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高,食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸食品等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂,促使青春痘生长及恶化。另外,香、辣、刺激的调味品及酒精也有促进微血管扩张的效果,因而刺激皮脂分泌过剩,使皮肤长出青春痘。甜食也是诱发青春痘的主要因素。
三、心理因素。工作压力过大,心理上经常处于紧张的状态,烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加,所以心情不愉快犹如落井下石,青春痘会因此长得更多。
四、环境因素。空气污染、水污染都有可能造成青春痘。随着汽车的普及,汽车尾气的污染不断加剧,造成空气中的污染元素增加。电脑静电也容易造成空气中悬浮物附着在人的皮肤上,在人的皮肤上尤其是面部造成痤疮。
五、内分泌激素水平。不良的生活习惯、工作压力过大,都会影响内分泌激素水平,从而造成痤疮。
六、遗传因素。长青春痘也有遗传基因方面的因素。若双亲有这类烦恼,儿女也可会继承这种体质。
除了上面的因素之外,就女性而言,青春痘的出现也与化妆品的不当使用有关。胃肠功能不好的朋友也会遇到青春痘问题。所以青春痘不一定与年龄有关,请朋友们参照以上原因适当注意。归结起来给大家以下建议:
一、养成良好的生活习惯和饮食习惯。比如,要保证足够的睡眠,不要熬夜。饮食上应该注意以清淡为主,多吃蔬菜、水果,少吃脂肪多的食物、糖类和刺激性食品,辛辣的、油炸的食品一定要少吃。
二、要注意心理调试。保持轻松活泼、健康向上的心态十分重要,要避免紧张、烦躁的情绪。
三、要保持皮肤的清洁。比如,在逛街后要用清水认真洗脸,使用电脑后也要认真洗脸,以避免灰尘或静电附着。洗脸时应该避免用油性过大的洗面奶,洗脸后要选用适合自己的护肤品,目的是隔离空气中的污染物,夏天注意防晒。
四、必要时使用药物和咨询医生。目前市面上可买到治疗青春痘的外用药很多,选择时应首先考虑其产品是安全又有效的,不要盲目追求立竿见影之效。阿力魔熊胆克痘露(产品特性)是以天然熊胆为主要原料,结合中药制剂配方治疗青春痘,不含激素等有害成分,绝对安全,使用后不会改变肤质,造成脱皮、干燥等其他皮肤问题。一般使用7-15天见效,消退后原病变部位不复发,是治疗青春痘的首选产品,也是目前市场上销售的去痘产品中最具竞争力的新一代祛痘护肤品。