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我的前列腺炎属于“慢性”。那么，究竟“慢”到多长时间了?掐指算算，大概已快有30个年头了。笔者小时候是在农村度过的，那时，老百姓根本不知道还有这样一个疾病，更谈不上什么预防和治疗。我们那里有个规矩，即男孩一到八九岁，不会喝酒是要被人耻笑的，结果在家人的“纵容”下很小就成为左右闻名的酒把式了。一直喝到大概17岁的时候，一天，我的小腹部及肛门处有隐隐作痛和坠胀感，小便次数明显增多，还急得很，腰酸腿软全身无力。那时，我们都是卫生“科盲”，得了这样的病不好意思跟大人说(其实，说了也是白说)，更不好意思跟别人说了，否则，人家会取笑你 “想媳妇想的”，甚至说“赶快结婚吧，结过婚这病就好了”等等。结果，就这样从急性拖成了慢性，从慢性拖成了“顽固”性。
●知道病情后成了“慢性期”
后来，笔者上了学，学了医，才知道前列腺这个器官很“娇”，容易发炎。即细菌通过血液、淋巴或邻近组织器官侵入前列腺而引起的一系列炎症反应的疾病，有急性、慢性之分。慢性前列腺炎多继发于急性前列腺炎或慢性后尿道炎，也可能是全身其他部位感染的继续，是一种较为隐匿的炎症。这种病，常因过度饮酒、房事过度而引起前列腺长期充血，时间久了便容易出现前列腺肥大，病人随着年龄的增长，性腺及其他内分泌腺的功能发生变化，前列腺肥大不断加重。不少病人常伴发精囊炎。等等。当然，急性前列腺炎如果得不到及时合理而又科学的治疗，便容易转成慢性。慢性前列腺炎可以反复发作，肿大的前列腺可引起排尿时间延长、排尿费力，严重时，尿液便淋漓不尽，甚至发生尿潴留等，使患者痛苦绵绵。
可惜，我已错过了最佳治疗时机，慢性病只有慢慢治疗了。也就是说，笔者从此同这位可恶的“老朋友”打交道喽!
●不堪忍受的回忆
最痛苦的当是那次外出远行，就是现在想起来还是不寒而栗。
那是1994年的事，一次到广东开会，因为早晨吃的是稀饭，上车后不到半小时就想解小便，可司机不理睬我，说这是国道，不能停车，于是，我只得强忍着，最后尿愈来愈涨，愈来愈急，甚至已从尿道溢出来了。我愈来愈觉得紧张，好像膀胱要爆炸了。后来，我渐渐感到头昏、眼花，看东西模糊，几乎要昏厥。司机终于停了车，我摇摇晃晃地下了车，在路边上随便尿了起来，由于憋得时间长了，等了半天才解了出来，至于裤子，已潮湿了一大块，为了不被人看见，我只好拼命夹着双腿，忍到旅社换裤子。从那次后，我害怕出远门，实在需出门，我便不喝水，不吃含水分高的食物及水果。可是，这讨厌的尿意还是在头脑里转，弄得心烦意乱，全身疲乏，什么东西都记不住。没尿却总是想尿，真尿又尿不出一点，真要把我搞神经了。从此，我不仅害怕出差，害怕出远门，甚至害怕上街，害怕到单位开大会，为的是怕一时找不到厕所或一时上不了厕所再发生像那次憋尿而溢尿的痛苦场面。老实说，我作为几家报刊及电视台的特约记者，有时也需经常出去采访。可我每次外出都心有余悸，后来就尽量避免外出，一是怕憋尿，二是怕喝酒而加重病情。
●积极应对
当然，患了疾病怨天尤人是没有用的，只有积极去面对才是上策。那么，这么多年来我是怎么应对的呢?
有一次，我看到某医药杂志上介绍用中药大黄熏洗的方法，于是，亲自体验，将生大黄约90克放入砂锅内加水400毫升左右，煎水倒入瓷盆中熏洗会阴部，待药液不烫手时，再用毛巾浸液擦洗会阴处，同时用手指在局部作顺时针按摩，早晚各一次，有时因为忙就改成了晚上一次，每次30分钟，每剂大黄熏洗2 次。大概洗了20天左右，效果确实不错，小便淋漓不尽及小腹部、腰骶部胀痛感明显地减轻。后来，我隔三差五地用大黄水熏洗，时时可“保鲜”，即症状缓解之意。确实，大黄苦寒，有泻热毒、化积滞、行淤血等作用。所以单味大黄治疗本病不仅可以杀菌、消炎，而且还可以收敛、止痛。当然，未婚或未育男子应缩短坐浴时间，每次15分钟左右，水温则要降低，最好在40℃以下，以免影响生育。
再后来，我即使不用大黄水熏洗了，也不忘每晚用温热水坐浴。
●慢性前列腺炎有“证型”
大家知道，中医通常将慢性前列腺炎分成5型，即湿热蕴结型、气滞血瘀型、肝肾阴虚型、脾肾阳虚型、脾虚气陷型等，各型有各型的不同症状。对于前 3型一味地“限制”辛辣刺激性食物还可以理解，可对于后2型即脾肾阳虚型、脾虚气陷型，这样的“限制”就似乎不太合理。尤其是脾肾阳虚型，有畏寒肢冷、小便频数或淋漓不尽、性欲减退、阳痿早泄、阴冷便溏、腰膝酸软、神萎多寐等症状，中医治疗都是健脾温肾、壮阳益气，给予金匮肾气丸加减，里面有附子、肉桂等温热性药物，何况饮食呢，如果长期不予温热性食物，那会起到什么样的反作用呢!看来，我属于“脾肾阳虚型”，适当地食用一些辛辣刺激性食物和喝点酒反而对身体有好处，如每天一小杯白酒或适量红葡萄酒、黄酒等。当然，凡事得有个“度”，如果一味地“海吃、海喝”，那就是另一码事了。
●多吃苹果
有人问我，你那“前列腺发炎(言)”是如何治疗的?我说，我根本没有吃过什么药，只是非常注意良好的生活习惯，如不抽烟，少饮酒，少吃刺激性的食物及调味品之类，另外，对蔬菜和水果，尤其是对苹果“情有独钟”。20多年来，我基本上保证做到每日吃2-3个鲜苹果，同时配合“苹果炖鱼”药膳，嘿，尿频、尿急以及尿流变细、排尿不尽以及小腹部胀痛、腰骶部酸痛等情况明显地好转呢!
我们知道，苹果，性味甘美，营养丰富。据测定，它含果糖6.5%～11.2%，葡萄糖2.5%～3.5%以及蔗糖1.0%～5.2%。它还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、B2、C和胡萝卜素等，以及少量蛋白质和脂肪。因为它含的营养成分全面，又容易被消化吸收，非常适宜于婴幼儿、老人和病人食用。如果生食或熬膏(果酱)，有补脾气，养胃阴的作用。
那么，常吃苹果为啥对防治慢性前列腺炎颇有裨益呢?为此，多年来我也困惑不解。
前不久，国外的一项研究报道才令我豁然解悟。这篇研究报告说，慢性前列腺炎患者的前列腺液内锌含量比正常人明显降低，并且在治疗的过程中很难提高。虽然可服用含锌的药物来补充，但不宜长期服用，药物剂量也不容易把握。而苹果中锌的含量很高，且锌又是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。所以，若能每天保证吃2-3个新鲜的苹果，可以起到有效的调理作用，减轻前列腺炎引起的不适症状。况且，长期吃苹果不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用，比吃药的效果更佳。若没有鲜苹果，饮用苹果汁或食用果酱也可以。