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并非频繁的性生活导致体力过度疲劳，而是频繁的性活动使精液过多消耗，从而损伤了体力，并引起某些疾病的发生。
近年来，国内有关专家研究表明，精液中含有丰富的锌元素。锌有明显的免疫促进作用，能防止老年期T细胞功能及其增殖的衰减，增加T细胞膜稳定性，促进B细胞的活性增值。锌缺乏时，人的抗病能力就会下降，从而引发疾病。此外，精液内含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质—精液胞浆素，能杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。如果精液消耗过多，必然会影响体内胞浆的含量，从而使细菌、病毒有机可乘，导致某些疾病的发生。