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婚前心理辅导
由于老夫少妻型的婚姻存在“先天不足”，所以婚前的心理辅导显得尤为重要。婚前心理辅导其实就是一次婚前的心理体检加夫妻相处技巧的培训。
心理体检就是对婚姻的预期、对性的预期、解决冲突的方式和金钱的管理方式等方面的心理测评，通过这些测评，夫妻之间能够进一步了解彼此的性格特点、优点和弱点。在一些处理问题的观念和方式的不同还没引起冲突时，先做充分的准备和协调。
在这样的体检基础上，还要学习夫妻间的沟通技巧，解决矛盾的方式等等。通过这些学习，两人在以后的婚姻生活中才能尽量扬长避短，减少矛盾和磨擦。
婚后心理治疗
如果老夫少妻在婚姻之后产生了问题，那也是很正常的，因为这样的组合存在很高的系统风险。
夫妻关系恶化一般是通过失望、不满、恼怒、怨气等各种负性情绪表现出来的，也因为这些负性情绪的控制，夫妻间再也不能理智地解决问题。辅导者可以用“唤起旧情”或者把不满的行为合理化解释的方式来缓和双方的矛盾。当双方的理智重新占据主导地位时，让双方提出改善关系的具体要求。
当然，如果双方矛盾已经很深，而且也不想维持这段婚姻，结束婚姻未尝不是一种解决的方案。但只要双方还想继续，就必须共同努力协调，才能使婚姻变得幸福。
老夫少妻的不平凡使他们需要花更多的时间精力去经营这段婚姻。只要双方愿意付出比普通夫妻更多的努力来互相协调，老夫少妻的婚姻也是可以有幸福的。