该如何清洗YJ?现代医学认为，YJ上有皮脂腺及大汗腺，YJ皮肤表面的油脂就是YJ下的皮脂腺分泌的。在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，YJ上的汗腺也随之肥大，YJ变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。　　此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从YJ上及YJ上洗去这些分泌物，对的YJ保健是不利的。　 　有关专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损 坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于YJ局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化YJ局部皮肤，而 YJ局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得YJ局 部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护YJ局部皮肤润滑的物质——油脂。　　因此，要想充分保持YJ局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。　 　美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更 重要的是用水、手和工具对YJ进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。 浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴美容健美成功的秘诀。原因是，沐浴时 往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。　　浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。　　(1)慢慢放入沐浴露，并调至到要求的温度。　　(2)用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。　　(3)进入浴缸，先用手对YJ进行按摩。　　(4)持刷子自YJ内侧，沿着YJ下方的线条，画弧形般往外侧刷洗YJ。　　(5)开大水龙头，用与(4)同样的手法，冲洗YJ。　　(6)如果YJ过小，可用毛巾交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。　　(7)如果YJ过大，则用冷水冲浴。　　(8)如果YJ下垂或为防止YJ下垂，最好用淋浴头从YJ下部往上冲，并环形地摩擦YJ周围，借以增强组织张力，使YJ坚挺。　　(9)将海藻浸泡在水中进行洗浴。.　　(10)将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦YJ。浴后抹上滋养霜，并用手按顺时针的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛巾轻轻揩抹，使肌肤收缩。3rT心结网_爱情_周公解梦_中外历史文化_十二生肖_十二星座_百家姓_财经信息_工商会计_商业信息_综合测试_短信大全_故事