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当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致系列妇科问题。
甜食、零食之于女性的诱惑，绝不亚于儿童。但“多吃糖比吸烟危害更大。”专家更是强调，女性多吃甜食容易得妇科病。世界卫生组织最新调查报告显示，对于成年女性而言，最常见的疾病不是感冒，而是生殖系统的感染。因此，预防妇科疾患首先要控制甜食的摄入。
血糖高易发妇科病
世界卫生组织曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见的阴道炎就是其一。
阴道炎，几乎所有的患者都知道这是和个人卫生密切相关的。但专家却表示，个人卫生固然是其中重要的一个因素，但很多人都忽视了另一个重要的因素，那就是喜爱吃零食。在临床诊断中，发现许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平;当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。
吃糖增加阴道细菌繁殖
专家提出，导致念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很适合它生长。30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。
清洗不当容易致病
私处疾病严重威胁着女性的健康。世界卫生组织的一项报告证明，成年女性患上生殖道感染的概率是61%。在一次全国私处健康峰会暨私处不适日常预防高级研讨会上，专家提出，从临床经验看，“预防第一，治疗第二”应该成为女性保健的理念。私处部位的皮肤血液丰富，所以细菌的繁殖就更加迅速;潮湿环境有利于各种病菌繁殖。这些特点就造成私处疾病的增加。有的女性使用香皂、沐浴露、盐水等清洗私处，甚至使用高锰酸钾、酒精等药品，这很容易破坏女性身体作为天然屏障的弱酸性环境，还会引起病菌逆行感染，引起尿道炎、阴道炎，甚至引发盆腔发炎，甚至不育风险等。
专家提出，女性阴道内的正常pH值约为3.8—4.5之间，会形成天然保护，具有自洁功能，能抵抗细菌。但性生活、月经、精液、口服避孕药等均会干扰阴部pH值，从而破坏阴部的酸性保护，有利细菌滋生，增加私处受感染风险。因此，私处清洁应选择弱酸性的女性专用洗液，如市面出现的本草精华抑菌洗液或含有弱酸保护膜的洗液，不仅能快速抑菌，更能持久保护，清凉洁爽。特别提醒，香皂、沐浴露等大都呈碱性，容易破坏私处弱酸环境。
在临床过程中发现，男性的私处隐藏大量细菌。由于男性的会阴部汗腺比女性的要发达，出汗更多，更潮湿，细菌的繁殖比女性私处还要快;同时，男性私处生理结构较特殊，一些细菌会悄悄地隐藏在男性的尿道里，它们在一般的情况下并不骚扰男性使其发病，然而却为女性留下了隐患。当女性身体抵抗力低下或阴道酸碱度环境有变化时，它们便开始大量侵入并繁殖，结果引发系列妇科炎症。