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性爱之于人类，如同阳光之于植物一样重要。植物直到死亡的那一刻，都需要阳光来进行光合作用，来支撑生命的能量。人类，就算到了七老八十，一样需要性爱的滋养。但是老年人的性爱，存在很多难言之隐。在性爱方面，人类需要不断学习，活到老学到老，才能过安全性生活。
美国的性观念比中国开放很多，很多老年男子丧偶后会寻求新恋情，而且老年同性恋也不罕见，而同性性爱是艾滋病的主要传播方式之一，为了避免感染艾滋病或者其它性传播的疾病，老年人性生活最好戴上安全套。
安全性生活，不仅仅要预防性传播疾病，还要预防性生活不当导致的生理、心理的各种问题。中国的性观念比较保守，很多人认为老年人对性爱感兴趣是"老不修"、"老不正经"，这其实是错误的观念。
老 人可能还存在一些其它误区，而这些误区解决了，才算安全性生活：人老了，必然会发生性功能障碍，而且也治不好?出现性功能障碍后，为保护"隐私"，自己想 办法解决?服用性保健品、壮阳药来保持和提高性功能?错，错，错。老年人虽然性功能降低，但是并非完全没有性需求，如果有性需求，却难以完成性爱，要去医 院检查是否有器质性病变，老年女性若只是单纯的阴道干涩问题，可以在性生活时使用杜蕾斯润滑液，将润滑液涂抹于阴道或者阴茎上，也可以涂抹到避孕套上，舒 适爽滑，帮助性爱顺利进行。安全起见，性功能障碍的老年人应该求助于专科医生，而不是自己乱用壮阳药、保健品来自行解决。
老年人应努力保持性交习惯，无论何因，禁欲一段时间后要适时恢复性生活;爱抚拥抱都是性爱，不要拘泥于性交的形式，更不要勉强射精和要求性高潮;一旦出现性交疼痛，立即就医。