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女性应按照自己的流量选择合适的棉条，宜选择小流量棉条。一旦出现呕吐、腹泻、皮肤红斑、肌肉疼痛、眩晕等症状，应注意发生TSS的可能。
卫生棉条由于方便携带、吸收能力强、利于活动而受到越来越多年轻女性的青睐。然而，并不是每个人年龄层和身体构造的人都适合用卫生棉条，也并不是每个人都选择了最适合自己的棉条。
英国报道的多起因使用卫生棉条导致中毒性休克症候群(TSS)的事例引起不少人开始思考其安全性。事实上，约有一半的TSS案例发生在使用棉条的女性身上。
卫生棉条由一块安全卫生的纯白棉绒紧密压缩而成，吸收能力强，一旦与阴道内液体接触，便会迅速向四周辐射状膨胀，轻柔地紧贴着阴道壁，在体内吸收经血。正是棉条的这种特性，使其有区别于卫生巾的缺点。
1.引起中毒性休克(TSS)
有的女性喜欢选择大流量棉条，以为可以不用频繁地更换，省去了很多麻烦。而棉条久置于阴道内，不仅吸收经血，还吸收了阴道中原有的水分，导致阴道壁干燥，阴道中的金黄色葡萄球菌更利于被人体吸收，从而进入血液循环出现中毒现象。
所以女性应按照自己的流量选择合适的棉条，宜选择小流量棉条。一旦出现呕吐、腹泻、皮肤红斑、肌肉疼痛、眩晕等症状，应注意发生TSS的可能。
2.引起妇科疾病
欧美女性宫颈癌发病较高，长期使用卫生棉条疑是原因之一。此外棉条吸收经血后膨胀，阻塞了经血的流通，若流量突然变大，压力过高，经血有可能倒流回腹腔，引起胀痛感，诱发子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等疾病。
3.不是所有人都适用
卫生棉条应该4~8个小时内换一次，不然会增高TSS的可能性，因此对于睡眠8小时以上的人来说，棉条不适合夜用。另外，每个女人的宫颈位置都不一样，有高有低。对于宫颈比较低的女性，棉条塞入时有可能超过宫颈，引起经血渗漏。
一定要使用棉条的女性，就要万分注意清洁卫生了，使用前一定要清洁双手，防止细菌感染。最好使用最低吸收性棉条来控制自己的流量，每4小时换一次棉条，每隔24个小时至少换用一次护垫。若决定睡觉时使用棉条，睡前务必换一个新的使用。