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午夜12点，夏天，空气很热，你的身体燥热不已，不知道是天气的问题还是心理的状态，你觉得来自大自然的生理需求一直上升……
拥有FUCK BUDDY的优点
也许有很多女性会嘴硬的说，我并不是很需要性伴侣（以下简称FB），我生理需求不高，好象拥有欲望是很见不得人的事情；也有人一听到这个说法就急着撇清，下意识觉得这是男人才会做的事情，我们女人一定要为爱而性。
醒醒吧！各位二十一世纪的新女性，在一切都太混乱的世界里，找到相知相爱的人已经比过去难上很多，但是生理需求却是不能逃避的内在渴望，学会把性与爱分开正是女人最新的一种进化，毕竟现代女人在各方面已经都可以与男人一较长短了，学会跟男人一样把性跟爱分开，并没有你想象中的难，而且这也是一个对自己比较有利的两性关系起点。
即使目前没有可以为爱而性的伴伴侣，并不表示你不能拥有激情的性关系，来解决生理需求。尤其最重要的是，科学研究也指出，在生理上面女性跟男性一样需要定期的拥有美妙的性爱，身体才会产生自然的平衡，简单的说，没有固定做爱的女人在贺尔蒙的分泌上会不正常，生理上比较有机会产生某些女性疾病，或者是皮肤没有光泽、内分泌失调……；以心理层面来看，则会变得易怒、性格古怪、易感、急躁……。
讲得更坦白点，拥有美妙的性爱关系，对女人的外表所产生的影响就跟恋爱一样，所以自然会散发出动人的神采。举例来说，每次只要办公室的单身熟女情绪不稳定，大家都很容易说那个老处女因为不平衡所以情绪化，你总不希望自己变成大家口中情绪不稳定的孤僻老处女吧。所以没有伴侣的时候，培训一个FB，长期提供你品质不错的性爱服务是一定要的。
性伴侣的定义厘清
顾名思义，所谓的FB正确的中文学名就是──性伴侣。各位姊妹们请不用再绞尽脑汁的想别的含蓄说法，尤其不要刻意的美化这个角色，要切记，在刚开始培养你个人的性伴侣时，绝对不可以犯这个毛病──把两人关系或角色美化，因为你在刚开始时要是没有把两人间的关系界定的很清晰，久了以后，只要一不小心，你们就会让彼此的关系变得很难缠，很容易让两人陷入不愉快的关系，又不好脱身。
你可能会对对方产生不该有的要求与妄想，但是这些要求对对方来说会是一个负担，而且，这种关系到了最后受伤的往往多半是女人。因此，在刚开始培养／训练一位FB的时候，一定要先清楚的定义你跟对方的关系，而且一定要开宗明义跟对方讲清楚，我们两人就是FB的关系，如果不好意思用说的，就用行动表现出来，怎么做？有很多方法：用英文名字、只留手机号码、不用让对方知道你的职业、不用交代你的过去与家人关系、到LOVE HO去做爱、避孕（绝对要）、不要一起过夜……；这样才能避免未来想摆脱对方的时候，发生一些有的没的、拖泥带水的问题。
豢养性伴侣的重要原则
头脑一定要清醒，不可以爱上对方。大家说好出来玩，爱上对方很不专业，而且对你绝对没好处。老实说，因为你们一开始的基础就不对，你们没有以谈恋爱的正常流程跳上床，就会很难以谈恋爱的结果完成。
因为在爱情中最重要的关系确立期就是在刚开始谈恋爱的时候（还没上床前），如果一段爱情不是先从了解开始，而是先从做爱开始，这之后就很难改变两人的相处模式。同时，一定要提醒你，男人跟女人最大的不同也就在这里，女人会因为跟男人有了性关系就对男人产生依恋的感情，但是男人可是比较不会的，老实说，男人比女人现实，如果他跟你的关系一开始就定位在性伴侣，其实你在他心里已经有了这种定位，之后他也不会想要改变这个关系，不然为什么嫖妓的男人就是比女人多那么多！
所以如果在这种关系中产生了感情，最后伤心的还是女人。此外，不要有一种错误的观念，那就是你们在床上很合，你就幻想你们在其它方面也会很合。错！这是完全不等同的，生理的化学作用毕竟与心灵的交流不同，拥有强烈的费洛蒙反应也不代表你们在日常生活以及沟通上就会合得来。尤其不要被美妙刺激的性爱所迷惑，而过度沉溺于性爱活动中，毕竟人一天相处的时间很长，又不是24小时都在做爱，扣除做爱的时间，要是两人根本处不来那怎办？
所以请不要做梦，以为可以和对方从FB的关系变成情侣，这机率是很低的，在此要再三提醒你，尽量不要对FB投注感情。
寻找生命中最重要的性伴侣
基本上，这是相当棘手的一件事，你必须掌握几个要点：
一、如果你是新手上路，以前没尝试过这种关系的话，建议你从身边的朋友下手。虽然说好兔不吃窝边草，但是针对新手而言，没有什么人比你原来的朋友更适合做你的FB了。毕竟这样一来，你比较了解对方的个性，也比较可以Control整个情况，加上你了解他过去的在性关系上的纪录，也必较容易判断对方干不干净。举例来说，花花公子型的朋友通常床上功夫比较好（常练习啰），而且对这种关系看得比较淡，以后比较好拆伙，但是相对的会比较脏。如果是一般的男人，则有可能比较干净，降低你染怪病（蔬菜类疾病）的风险，但是有可能性爱的表现没那么好，而且以后不一定甩得掉。最麻烦的是，跟身边的朋友做FB要特别小心处理两人关系，避免万一拆伙了，将来还是要见面，容易尴尬。
二、从不太熟的朋友下手，可以拥有第一点的优点，但是又可以避免以后想跟对方拆伙的时候，怕见面时的尴尬，毕竟不熟的朋友不会那么常见面啰。
三、比较危险的做法就是找网友。不过这应该是目前最常见的做法。现在拜科技万能之赐，网络聊天室实在太发达了，因此要在上面找到FB可说是一点也不难。只不过这个方法比较危险，染病的机率比较高，对方是变态的机率也高，要是遇上会抢钱的，就更得不偿失。
四、试试找有伴侣的人。这一点很值得参考，笔者的男性友人就曾经表示，他最喜欢挑有夫之妇下手，因为她们有丈夫，而且大多数跟丈夫感情不错，跟他有一腿只是为了享受偷情与性爱的刺激，所以跟单身的女人比起来，她们比较不容易缠上自己。所以你在寻觅FB时也或许可以从有女友或老婆的人下手，因为这种人会比你更有顾忌，未来你会更容易脱身。（编按：以上为作者个人意见，不代表21CN立场）
性伴侣脱身法
何时你会需要摆脱这段关系？一、你有了固定的伴侣。二、对方老了表现不佳。三、激情不再。其实理由很多，但是要甩掉对方的时候要小心处理。因为男人比女人懒很多，所以在这种关系里，有时候是你想结束但是他们会不想，因为重新找一个有默契的性伴侣，并没有想象中容易。
所以你开始这段关系时的准备工作就一定要做好，一定要记得，不能给对方知道你的个人工作、住家地址、家里电话，还有就算不想跟他继续也不用说得太坦白，因为男人很爱面子，所以最好的方法是渐渐的不联系、不接电话、慢慢的淡化关系比较不会有麻烦。相对的，对方如果有这样的行为模式，你也要识相点，明白这段关系已经过去，另觅新的性伴侣。
读到这里你可能正在摇头思考：身为女性的我真的可以这样做吗？但是诚如在文章开头时所说的，恋爱中的女人才美，拥有定时定量的性爱关系可以达到恋爱的一半效果，因为体内的贺尔蒙分泌正常，可以创造你皮肤的光泽度，满足你内在的性渴望。何况女人的美常常是来自男人渴慕的眼神，正因为有对方眼神中的火焰，你就特别能感受到自己的魅力，对男人的影响力以及掌控权，这样的虚荣正足以激发女人的美丽。
既然如此，何不把男人当做你保持青春的密药，抛弃束缚女性的不公平道德感，享受一下造物者赐给每个人的内在渴望，切记！不要反抗大自然，这样很不健康唷！好好精选一个在床上跟你最有火花的FB，愉悦的享受性爱的欢愉吧！